Kuntosalin ABC – maksuton saliopastus

KUNTOSALIN ABC on maksuton, ohjattu saliopastus kuntosaliharjoittelua aloittaville. Valmentajamme Mari tai Kirsi tutustuttaa osallistujat erilaisiin laitteisiin, niiden säätöihin ja mahdollisuuksiin. Tämän ohjauksen jälkeen on mukava tulla treenaamaan salille omatoimisesti.

Osallistuminen ei edellytä Vireen jäsenyyttä, eli mukaan saa tulla, vaikka vasta harkitsisi kuntosalitreenin aloittamista millä tahansa kuntosalilla. 

Kevään ABC -ajankohdat:

Tiistai 15.9. klo 17.00-18.00 / Kirsi
Tiistai 27.10. klo 17.00-18.00 / Mari